Главная » Лечение целлюлита ALL » Антицеллюлитный массаж «Сделай сам»

Антицеллюлитный массаж «Сделай сам»

Если целлюлит взял под контроль ваш гардероб, вы должны изучить некоторые методы массажа целлюлита, которые вы можете использовать для себя, чтобы уменьшить появление целлюлита на вашей коже. Хотя массаж не способен «растопить» этот упрямый жир, он, безусловно, может помочь укрепить кожу склонных к целлюлиту областей, чтобы восстановить утраченную эластичность и влажность, а также лучше «скрыть» жир хранится чуть ниже.

Целлюлитный массаж

Это распространенный миф, что целлюлит поражает только женщин с избыточным весом. Но правда в том, что это может повлиять и на мужчин, и на худых людей, хотя женщины имеют большую склонность удерживать целлюлит в своей коже. Более того, поскольку целлюлит - не что иное, как нерегулярные комочки жировых модулей, которые попадают в нижние слои кожи через трещины и расщепляются в волокнах, люди, которые имеют избыточный жир в своем теле, будут более восприимчивы к появлению целлюлита. Следовательно, контроль веса и контроль ожирения могут помочь в борьбе с целлюлитом, наряду с регулярным массажем целлюлита.

Самомассаж в четырех простых шагах

Регулярный массаж с хорошим кремом для целлюлита повышает метаболизм пораженных участков. С улучшением кровообращения организм лучше способен выделять токсичные отходы, хранящиеся в этих целлюлитных формациях. Обратите внимание, что вы должны пить много воды, когда начинаете с какой-либо антицеллюлитной программы, потому что вода помогает вымыть токсины из организма. Массаж для удаления целлюлита на вас может быть сделан только в простых шагах 4.

  • Нанесите на пораженные участки хороший увлажняющий лосьон или антицеллюлитный крем, чтобы ваши руки могли легко скользить по этим частям во время массажа целлюлита. Вы можете также использовать немного талька, вместо сливок или лосьона.
  • Начните массаж в самой нижней части вашего тела и постепенно прокладывайте себе путь к сердцу.
  • Начните с низкого до умеренного давления, используя следующие ходы.
  • Длинные, широкие удары или круговое движение, пальцами, суставами и плоскими ладонями.
  • Захватывая кожу пальцем и пальцами и массируя его круговым замешивающим движением.
  • Щелкая кожу аккуратно между большим пальцем и пальцами и оттягивая ее от тела во всех направлениях.
  • Завершение сеанса несколькими расслабляющими контактными штрихами.

Вопросы для запоминания

Есть несколько важных моментов, которые вы всегда должны помнить о массаже целлюлита.

  • Никогда не применяйте чрезмерно сильное давление на кожу, так как она может разорвать капилляры ниже и раздражать стенки сосудов. Если это становится болезненным или вызывает синяки, это означает, что применяется чрезмерная сила.
  • Массаж следует делать, когда мышцы абсолютно расслаблены, а руки не должны быть влажными или холодными.
  • В идеале массаж должен проводиться не реже одного раза в неделю, для минут 30-60.
  • Вы всегда должны оставлять массаж чувствительных областей, таких как желудок, пах и внутренняя часть бедер вокруг лобка, квалифицированным специалистам.
  • В случае сердечных заболеваний, варикозных вен или любых других проблем с кожей лучше избегать массажа, а вместо этого использовать другие методы удаления целлюлита.
  • Руки должны быть способны удобно скользить по коже, гладкими и легкими штрихами, с помощью масла или талька.
Убить целлюлит навсегда

натуральный Лечение целлюлита!

Только натуральные ингредиенты для лучших результатов!

Проверьте наш обзор ...

Если учесть вышеуказанные моменты, устойчивый целлюлитный массаж в сочетании с правильным контролем диеты и строгим режимом упражнений поможет вам очень быстро уменьшить этот «творог», как целлюлит. Также прочитайте этот обзор о простом лечении, который может помочь вам избавиться от целлюлита.

Оценить этот пост
1 Star2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка...

ПОДЕЛИТЕСЬ