Диета от псориаза - 4 Вещи, которые вы должны знать

Псориаз и диета и то и другое иметь a глубокий влияние on наш тела. 4 вещи вы должен знать so надежная диета Можно иметь a глубокий влияние on псориаз.

Узнайте больше об удивительном лечении псориаза

Убивает псориаз навсегда!

Диета от псориаза содержит много овощей. То, что мы принимаем, влияет на химический состав нашего тела. Химический состав людей, страдающих псориазом, вызывает увеличение скорости размножения клеток. Это контролируется, более конкретно, циклическим монофосфатом гуанозина 5 (цГМФ) и циклическим монофосфатом аденозина (цАМФ), оба из которых могут контролироваться диетой. Более высокие уровни GMP увеличивают скорость деления клеток.

Диета от псориаза

Правильные уровни AMP снижают скорость деления клеток. Так что это научная тупица, но суть в том, что правильные продукты могут помочь уменьшить вспышки псориаза. Итак, без лишних слов, давайте рассмотрим некоторые вещи, которые вы можете скорректировать в своем рационе для облегчения псориаза.

4 пути Вы Может Отрегулируйте свою диету при псориазе

1.) Стали a кролик

Ладно, может быть, это требует много, но исследования показывают, что бета-каротин приносит пользу людям с псориазом. Витамин А, вырабатываемый организмом из бета-каротина, очень важен для здоровья кожи. Бета-каротин богатые продукты следующие:

2.) волокно:

  • Морковь, капуста, петрушка, шпинат, мангольд, зелень свеклы, кресс-салат, брокколи, капуста

Диета с низким содержанием клетчатки позволяет накапливать кишечные токсины, в том числе бактерии и дрожжи. Эти микробы могут увеличивать цГМФ, вызывая быстрое деление клеток и увеличение вспышек. Вы должны получить большую часть клетчатки из овощей, а остальные из цельного зерна. Это может быть хорошей идеей, чтобы избежать или опустить глютен. High волокна, клейковины продукты следующие:

3.) Гречиха:

  • Сырые фрукты, сырые овощи, ростки, киноа, просо

Psoralen ВЕСЬ Ваш Псориаз

Перед выходом на солнце вы должны съесть пищу, содержащую псорален. Псоралены могут помочь сделать кожу более чувствительной к солнцу и повысить положительный эффект ультрафиолетового излучения для пациентов с псориазом. Избегайте передержки на солнце, так как солнечные ожоги могут усилить псориаз. Некоторые псорален содержащие продукты:

4.) Пастернак:

  • Сельдерей, цитрусовые, морковь, инжир, фенхель

Rengade Коровы от Chick-Fil-

Ограничьте употребление в пищу красного мяса, молочных и животных жиров. Арахидоновая кислота, содержащаяся в мясе и других животных жирах, образует лейкотриен в организме. Это воспалительное соединение, которое чрезмерно вырабатывается больными псориазом. Имейте в виду также, что животным дают гормоны и антибиотик, а также кормят генетически модифицированными зернами. Эти изменения обнаруживаются в мясе, и тогда наше тело должно их обработать. If вы Он будет в есть мясо, вы май польза из:

♦ органический

♦ свободный диапазон

♦ антибиотик бесплатно

♦ без гормонов

♦ без клетки

рекомендация Питательные вещества:

Существует больше для псориаза и диеты, чем может поместиться на этой странице в одиночку. На этом сайте гораздо больше информации, но некоторые дополнительный питательных веществ что иметь доказанный эффективный для псориаз:

Фолиевый Кислота - Исследования показывают, что даже незначительный дефицит может повлиять на некоторых пациентов с псориазом и увеличить риск побочных эффектов в некоторых лекарствах.

Лецитин - В одном исследовании было обнаружено, что более 76% участников контролировали или улучшали свое состояние, принимая эту добавку.

Узнайте больше об удивительном лечении псориаза

Убивает псориаз навсегда!

Омега-3 Жирный Кислоты - Жирные кислоты, в частности омега-3, по-видимому, уменьшают воспаления, связанные с псориазом.

запомнить Если у вас есть какие-либо известные пищевые аллергии или ваш псориаз усиливается от того, что вы едите, это хорошая идея, чтобы удалить это из своего рациона, так как пищевые аллергии часто влияют на состояние кожи. Мы понимаем, что лечение псориаза часто сбивает с толку и расстраивает, поскольку не все лекарства действуют на всех людей. Мы надеемся, что мы не утомляли вас научным жаргоном и что вы нашли некоторую полезную информацию о том, как вы можете изменить свою диету для облегчения псориаза.

Оценить этот пост
1 Star2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (1 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка...

ПОДЕЛИТЕСЬ