Раскрыть секрет диеты акне для очистки лица

Лучшее лечение акне

Очистите свою кожу от Acnes за одну неделю!

Ну, вы, конечно, знали, что диета с акне все еще спорная дискуссия о лечении акне. Если вы будете искать информацию из Американской академии дерматологии, вы обнаружите, что нет никаких доказательств надежных исследований, в которых продукты употреблялись как акне. Некоторые исследования по корреляции пищи и угревой сыпи по-прежнему не подтвердили связь между некоторыми продуктами с акне. Это означает, что эксперты должны продолжить исследования, чтобы определить корреляцию между пищевыми продуктами и угрями; являются ли продукты причиной прыщей или пищевых продуктов не вызывают акне.

Акне диета для очистки лица

В действительности, есть много людей, которые испытывают прыщи после употребления некоторых видов пищи. Многие эксперты также видят, что их пациенты с акне становятся лучше после того, как избегают некоторых продуктов. Если у вас есть прыщи, вы можете найти такое же состояние. Так что следующий план диеты акне по-прежнему разумно для тех, кто ищет способы избавиться от прыщей. Это бесплатно для вас, чтобы иметь другое мнение, потому что нет никаких доказательств о диетическом питании с акне, но если вы узнаете это больше, вы увидите, что план диеты с акне состоит из здорового меню. Таким образом, даже вы не считаете, что продукты могут вызывать прыщи, вам следует попробовать рецепты диеты с акне для улучшения вашего состояния здоровья.

Акне Диеты, которые работают

Теперь давайте поговорим глубже о акне для лечения акне. Какие продукты вы должны есть и избегать, чтобы очистить вашу проблему от прыщей и прыщей. В принципе, эта диета должна улучшить общее состояние кожи, ингибировать воспалительную реакцию, контролировать производство масла и помогать процессу заживления на коже. Если вы сочетаете эту диету с домашними средствами для лечения акне или средствами по уходу за кожей, она обеспечит комплексное лечение акне.

  1. вода

Вы спросите, как питьевая вода помогает прыщи. Питье много воды (по крайней мере, 6 очки в день) предотвратит обезвоживание вашей кожи. Обезвоживание вызывает нерегулярное пролитие на клетки кожи, что приведет к блокированию поры кожи.

  1. Свежие овощи и фрукты

Это важный аспект диеты для очистки акне, потому что это большие ресурсы для витаминов и минералов, которые помогут очистить токсины от нашего организма. Ешьте 5-10 порции фруктов и овощей / день для достижения максимальной пользы.

  1. Рыбий жир

Многие люди задаются вопросом, помогает ли рыбий жир прыщи. Объяснение заключается в том, что витамины и жирные кислоты омега-3 в рыбий жир помогают уменьшить воспаление и балансировать гормоны.

Продукты, вызывающие угри

Если объяснение о продуктах, которые помогают прыщи, достаточно ясны, исследования по акне еще не доказали, как продукты могут вызывать воспаление акне. Этот список основан на опыте людей, страдающих акне, которые нашли преимущества от избежания этих продуктов:

  1. Молочные продукты

Помимо высокого содержания жиров, молоко также содержит гормоны на высоком уровне, потому что 75-90% молока производится беременными коровами.

  1. Рафинированный сахар или углеводы

Отрежьте или, по крайней мере, уменьшите потребление торта, бублика, конфет, безалкогольных напитков, пончиков, картофеля фри и т. Д.

  1. Морепродукты

Морепродукты, особенно моллюски, содержат йод высокого уровня, который может вызывать акне.

  1. Омега-6 жирных кислот

Эта жирная кислота используется нашим организмом для создания гормонов, которые играют важную роль в реакции воспаления. Продукты с высоким содержанием омега-6 жирных кислот - ветчина, болонья, бекон, большинство бутербродов быстрого питания.

Лучшее лечение акне

Очистите свою кожу от Acnes за одну неделю!

  1. Транс-жир

Ешьте слишком много Транс-жир может привести к большей реакции воспаления, которая играет важную роль при образовании акне. Вот несколько продуктов, которые содержат много жира Транс, что вам следует избегать шоколада, маргарина, картофельных чипсов или сокращения.

Лечение акне довольно сложно. Помимо использования лучших продуктов для прыщей, вы должны изучать другие аспекты полного лечения акне. Так что если вы ищете, как быстро очистить прыщи, пожалуйста, подумайте о применении диеты с акне.

Похожие темы

Оценить этот пост
1 Star2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды (2 голосов, средний: 4.50 из 5)
Loading ...

Лучший Лечение акне

Две бесплатные бутылки Предложение!
1.Устраните пятна, прыщи, покраснение, гной, угри и белые угри.
2. Очистить существующую кожу и предотвратить и лечить прыщи.
3.Быстрое и эффективное лечение акне изнутри.
ПОЛУЧИ ЭТО СЕЙЧАС!
Лучшее лечение акне
Кнопка закрытия

Лучшее лечение акне

ПОЛУЧИ ЭТО СЕЙЧАС!
Нажми на меня